潛水，被世人定義為高危活動之一；節目為了打破大家固有觀念，邀請了一般人認為他們不會去潛水的人士，包括：細膽的、身體肥胖的、沒有自信的，甚至是殘障的，由零開始去學習，過程之中看著他們互相扶持，如何克服自己的弱點，完成指定目標。陈源的语气很平静，并没有因为卫凤娇语气的热络而热情起来，皆因为这次违心地杀了童星光，让他的心情还很低落。又听卫凤娇说了几句话，才结束了这次通话。